cropped-noi-onvedelem-tokon-rugas-front-kep.jpg

2015-01-09 • 1800 × 1201 • cropped-noi-onvedelem-tokon-rugas-front-kep.jpg

http://harcmuveszetnoknek.hu/wp-content/uploads/2013/06/cropped-noi-onvedelem-tokon-rugas-front-kep.jpg

← Previous Image

Next Image →

Ismerd meg önmagad és told ki korlátaid

– fizikai állóképesség fejlesztés
– védelmi mechanizmusok felépítése
– ütések magas sorozatszámú ismétlése
– lágy részek támadása kifejezetten nőknek
– feszítések, csavarások és rúgások használata önvédelemben
– fogásból, fojtásból való szabadulás
– szabadulás földre szorításból nőknek
– komplex szituációs gyakorlatok
– alkalmanként férfi támadók gyakorlásképpen

Like-old facebook oldalunk hírekért:

Női Önvédelem

Íntenzív női önvédelem

Egy lánynak vagy asszonynak sem szabad elhinnie a gyenge nő képét, még akkor sem, ha fizikailag sokszor valóban törékenyebbek, mint a férfiak, azonban a hatékonyság nagyrészt nem a testi erőn, hanem a lelki felkészültségen múlik.

A női önvédelmi előadások többségén elhangzanak azok a jó tanácsok, minthogy támadd mindig a szemét, ha teheted rúgd tökön és fuss. De vajon tényleg képes lennél fájdalmat okozni?
Tudod milyen érzés valakinek a szemébe nyúlni?
El tudod viselni ha valaki agresszíven a falnak vág?

Ha eddig csak filmekben vagy gondolatokban jutottál el idáig eljött az ideje, hogy a valóságban is kipróbáld mit tehetsz a saját védelmed érdekében!

Legutóbbi bejegyzések

Képek
Önvédelem előadás
Nemrég a Margitszigeten támadtak meg egy futó nőt, és gyakran hallani ehhez hasonló esetről.
Női önvédelem a Jazzy Rádióban
IV. Női Önvédelmi edzőtábor 2015

Oldalak

Díjak
Galéria
Intenzív női önvédelem
Jelentkezés
Kapcsolat
Órarend

Post navigation